Здорове харчування — ключ до активного довголіття

Професійні дієтологи Mature Nourishment створюють персональні плани харчування, які враховують ваші індивідуальні потреби, смаки та стан здоров'я. Почніть новий етап життя з правильного харчування!

🥗

Персональні меню

Індивідуально розроблені плани харчування з урахуванням ваших потреб, вподобань і рекомендацій лікаря. Кожен план унікальний і створений спеціально для вас.

👨‍⚕️

Консультації експертів

Досвідчені дієтологи з багаторічним стажем роботи з людьми старшого віку. Регулярні консультації та корекція харчування відповідно до змін у вашому організмі.

📱

Зручний моніторинг

Простий у використанні план харчування з детальними рекомендаціями. Отримуйте нагадування про прийом їжі та відстежуйте свій прогрес у покращенні самопочуття.

💪

Покращення енергії

Відчуйте прилив енергії та покращення загального самопочуття завдяки збалансованому харчуванню. Більше сил для улюблених справ і спілкування з близькими.

🏥

Підтримка здоров'я

Правильне харчування допомагає підтримувати здоров'я серця, зміцнює кістки, покращує роботу мозку та сприяє збереженню активності на довгі роки.

👥

Постійна підтримка

Наша команда завжди на зв'язку для відповідей на питання та коригування плану харчування. Ви ніколи не залишитеся наодинці зі своїми запитаннями.

Розпочати здорове харчування

Наші фахівці

Команда Mature Nourishment складається з досвідчених дієтологів, нутріціологів та спеціалістів з харчування людей старшого віку. Кожен експерт має багаторічний досвід роботи та постійно підвищує свою кваліфікацію.

👩‍⚕️

Олена Петренко

Головний дієтолог

15 років досвіду в галузі дієтології та нутриціології. Спеціалізується на харчуванні людей старшого віку. Автор численних методик здорового харчування для збереження активності після 55 років.

👨‍⚕️

Михайло Коваленко

Нутриціолог-консультант

12 років практики в сфері персоналізованого харчування. Експерт з питань збалансованості раціону та вітамінно-мінерального забезпечення організму в зрілому віці.

👩‍🍳

Марія Іваненко

Кулінарний консультант

10 років досвіду створення смачних та корисних рецептів для людей старшого віку. Спеціалізується на адаптації традиційних страв під потреби здорового харчування.

Наша команда працює за принципами доказової медицини та використовує найсучасніші підходи до планування харчування. Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому підходимо до створення планів харчування індивідуально, враховуючи не лише медичні показники, а й життєві звички, культурні традиції та особисті вподобання наших клієнтів.

Група старших людей готує здорову їжу разом

Разом готуємо здорову та смачну їжу для активного довголіття

Оберіть свій план здорового харчування

Ми пропонуємо три варіанти співпраці, кожен з яких розроблений з урахуванням різних потреб та можливостей наших клієнтів. Всі плани включають персональний підхід та професійну підтримку.

Базовий план

1200 ₴

на місяць

  • Персональний план харчування на місяць
  • 30 рецептів здорових страв
  • Список продуктів для покупок
  • Базові рекомендації по харчуванню
  • Електронна підтримка
Обрати план
Рекомендуємо

Стандартний план

2200 ₴

на місяць

  • Все з базового плану
  • 2 консультації з дієтологом
  • Корекція плану кожні 2 тижні
  • Рекомендації по вітамінам
  • Телефонна підтримка
  • Відстеження прогресу
Обрати план

Преміум план

3500 ₴

на місяць

  • Все зі стандартного плану
  • Щотижневі консультації
  • Персональні рецепти
  • Консультація сімейного лікаря
  • 24/7 підтримка
  • Доставка продуктів (за домовленістю)
Обрати план

Спеціальна пропозиція: При оплаті річного плану — знижка 15%

Чому обирають професійне планування харчування?

Порівняйте результати самостійного планування харчування з професійним підходом наших експертів

Самостійне харчування

  • Відсутність системного підходу до планування
  • Можливі помилки у виборі продуктів
  • Відсутність обліку індивідуальних потреб
  • Повільний прогрес у покращенні здоров'я
  • Відсутність професійної підтримки
  • Ризик несбалансованого раціону

З Mature Nourishment

  • Науково обґрунтований підхід до харчування
  • Індивідуальні рекомендації від експертів
  • Урахування всіх особливостей вашого організму
  • Швидкі та помітні результати
  • Постійна підтримка та консультації
  • Гарантія збалансованості та безпеки

Статистика ефективності

94%

клієнтів відчули покращення енергії вже через 2 тижні

87%

відзначили покращення загального самопочуття

92%

рекомендують наш сервіс друзям і близьким

Ваш шлях до здорового харчування

Відстежуйте свій прогрес та отримуйте мотивацію на кожному етапі вашого шляху до здорового способу життя

1

Перший тиждень

🌱

Адаптація до нового режиму харчування. Перші позитивні зміни у самопочутті та рівні енергії.

  • • Стабілізація рівня цукру
  • • Покращення якості сну
  • • Зменшення відчуття втоми
2

Перший місяць

🌿

Формування здорових звичок харчування. Значне покращення загального стану здоров'я.

  • • Покращення травлення
  • • Підвищення життєвого тонусу
  • • Стабілізація ваги
3

Три місяці

🌳

Закріплення результатів. Здорове харчування стає природною частиною життя.

  • • Зміцнення імунітету
  • • Покращення пам'яті
  • • Підвищення активності
4

Півроку

🏆

Досягнення оптимального стану здоров'я. Відчуття повноти життя та активності.

  • • Стабільне здоров'я
  • • Висока якість життя
  • • Впевненість у майбутньому

Пам'ятайте: кожна людина унікальна, тому терміни досягнення результатів можуть варіюватися. Головне — дотримуватися рекомендацій і насолоджуватися процесом покращення власного здоров'я!

Літні люди обідають здоровою їжею в затишній обстановці

Насолоджуємося смачними та корисними стравами у колі близьких

Як ми працюємо з вами

Наш процес роботи побудований таким чином, щоб забезпечити максимальну ефективність та комфорт для кожного клієнта

1

Консультація та аналіз

Детальна консультація з дієтологом, аналіз поточного стану здоров'я, харчових звичок та індивідуальних потреб.

🎯

Індивідуальний підхід

до кожного клієнта

2

Створення плану

Розробка персонального плану харчування з урахуванням всіх ваших особливостей, вподобань та рекомендацій лікаря.

3

Впровадження

Поступове впровадження нового плану харчування з постійною підтримкою та корекцією від наших фахівців.

4

Підтримка

Постійний моніторинг результатів, регулярні консультації та адаптація плану відповідно до ваших потреб.

Результат співпраці

Завдяки системному підходу та професійній підтримці, ви отримуєте не просто план харчування, а комплексну зміну способу життя, яка приносить довготривалі позитивні результати для вашого здоров'я та самопочуття.

Часті запитання

Відповіді на найпопулярніші питання про наш сервіс планування харчування

Загальні питання

Чи підходить ваш сервіс людям старше 70 років?
Так, наш сервіс спеціально розроблений для людей старшого віку, включаючи тих, хто старше 70 років. Ми враховуємо всі особливості метаболізму, зміни в організмі та потреби людей цього віку. Наші дієтологи мають спеціальну підготовку для роботи з людьми старшого віку.
Чи потрібно мати особливу дієту за призначенням лікаря?
Ні, особлива дієта не є обов'язковою. Ми працюємо як з людьми, які мають медичні рекомендації, так і з тими, хто просто хоче покращити своє харчування. Якщо у вас є рекомендації лікаря, ми обов'язково їх врахуємо при створенні плану.
Скільки часу потрібно, щоб побачити результати?
Перші позитивні зміни більшість наших клієнтів відчувають вже через 1-2 тижні: покращується енергія, якість сну, загальне самопочуття. Суттєві зміни стають помітними через місяць регулярного дотримання плану харчування.
Чи можна змінювати запропоновані страви?
Звичайно! Ми розуміємо, що у кожної людини є свої вподобання та непереносимості. При складанні плану ми враховуємо ваші побажання, а також завжди можемо запропонувати альтернативи для будь-яких страв.

Питання про тарифи

Чи можна перейти на інший тариф протягом місяця?
Так, ви можете перейти на вищий тариф у будь-який момент, доплативши різницю. При переході на нижчий тариф, зміни вступлять в силу з наступного місяця. Ми завжди готові обговорити найкращий варіант для ваших потреб.
Чи є знижки для сімейних пар?
Так, ми пропонуємо спеціальні умови для сімейних пар. При оформленні планів для двох осіб одночасно, ви отримуєте знижку 10% на другий план. Це дозволяє разом йти шляхом здорового харчування та підтримувати один одного.
Які способи оплати ви приймаєте?
Ми приймаємо оплату банківськими картами, через онлайн-банкінг, а також готівкою в наших офісах. Можлива помісячна або річна оплата. При річній оплаті ви отримуєте знижку 15%.

Питання про харчування

Чи враховуєте ви алергії та непереносимості?
Обов'язково! При першій консультації ми детально з'ясовуємо всі ваші алергії, непереносимості та харчові обмеження. Всі ці дані враховуються при створенні персонального плану харчування, щоб забезпечити вашу безпеку та комфорт.
Чи будуть страви складними для приготування?
Ні, ми спеціально підбираємо прості та доступні рецепти, які не вимагають особливих кулінарних навичок або складних інгредієнтів. Кожен рецепт супроводжується детальними інструкціями з приготування.
Де купувати рекомендовані продукти?
Всі продукти з наших планів можна знайти в звичайних супермаркетах або на ринках. Ми не рекомендуємо екзотичних або дорогих інгредієнтів. При потребі, можемо порадити конкретні магазини у вашому районі.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Задати питання

Почніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для першої консультації та підбору оптимального плану харчування

Наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 2 годин у робочий час

Приєднуйтесь до 2,847 людей, які вже покращили своє здоров'я!

👨‍💼
👩‍🦳
👨‍🦲
👩‍💼
+2K
94%

покращили енергію за 2 тижні

4.9/5

середня оцінка сервісу

87%

рекомендують друзям

⭐⭐⭐⭐⭐
"Завдяки Mature Nourishment я відчуваю себе на 10 років молодше! Енергії стало в рази більше, покращився сон, і навіть онуки помічають, що бабуся стала активнішою."
👩‍🦳
Марія Петрівна
67 років, Київ

🔥 Обмежена пропозиція: Перші 50 нових клієнтів отримують знижку 25%

Залишилось місць: 7

Скористатися знижкою зараз